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SOBRE MÍ
¡Hola! Soy Karla, Nutrióloga deconstruida enfocada en tratamientos no peso centristas. Mi misión de vida es promover el bienestar de las personas, ayudando a que disfrutes una vida en paz y encuentres la felicidad viviendo en tu propio cuerpo. ¿Cómo? Ayudándote a sanar la relación que tienes con su cuerpo y la comida.
Mi enfoque se centra en reconectar con la sabiduría interna del cuerpo, ofreciendo apoyo y asesoría para que lo conozcas a profundidad y confíes en sus necesidades biológicas.
Además, cuento con las bases profesionales para brindar apoyo en procesos de nutrición específicos, como:
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Resistencia a la Insulina
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Diabetes
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Hipertensión
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Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
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Embarazo
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Tratamiento Post Cirugía Bariátrica, entre otros
Mi objetivo es brindarte atención de nutrición personalizada no centrada en peso, porque creo fielmente que todos los cuerpos merecen los mismos derechos a la salud.
MI HISTORIA
Estudié la licenciatura y maestría en Nutrición bajo un esquema tradicional, pensando que la salud de las personas es totalmente su responsabilidad y que está vinculado al tamaño de su cuerpo. Durante los primeros años que ejercí, me di cuenta que tanto mis pacientes como yo, teníamos una obsesión con el tamaño de nuestro cuerpo y solía creer que si ellos no lograban sus objetivos, era por “falta de voluntad”. Hoy puedo reconocer que fui parte del sacrificio, restricción y sufrimiento de aquellos pacientes que seguían mis recomendaciones en un intento por modificar su cuerpo a toda costa.
¿Qué cambió? Poco tiempo después, fui diagnosticada con un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA), y después de mi propia y continua recuperación, fue que empecé a cambiar mi enfoque.
Hoy en día el tratamiento que le brindo a mis pacientes es completamente diferente al que ofrecía cuando terminé mi carrera, ahora, es mucho más amoroso, compasivo y centrado en ayudar a mis pacientes a reconectar y reconocer las necesidades de su cuerpo para que sanen su relación con la comida y con su cuerpo. En mi consulta no hay básculas, ni hablamos sobre el peso del paciente, más bien, nos enfocamos en analizar otros determinantes de salud para evaluar el punto de partida y progreso que van teniendo. Hoy me preocupo por que mis pacientes se sientan libres habitando su cuerpo, priorizando valores como la igualdad y respeto hacia la diversidad corporal.
FORMACIÓN
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Licenciatura en Dietética y Nutrición por la Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE
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Maestría en Nutrición Clínica por la Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE
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Certificación Nutrición Respetuosa y Liberación Corporal por Nutriológicas
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Diplomado en Nutrición Post Cirugía Bariátrica por el Instituto de Investigación y Educación en Ciencias de la Salud y Hospital Ángeles del Pedregal
PUEDO AYUDARTE SI…
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Estás cansado de hacer dieta y buscas cuidar tu alimentación sin la necesidad de restringirte o seguir reglas alrededor de la comida y el ejercicio.
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Quieres hacer las paces con tu cuerpo porque es el que te tocó para vivir y disfrutar de esta experiencia humana.
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Quieres aprender a no sentir culpa al comer y a disfrutar de todos los alimentos con consciencia de lo que tu cuerpo necesita.
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Quieres reconectar con tu cuerpo para reconocer tus señales de hambre y saciedad.
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Quieres mejorar algún aspecto de tu bienestar cómo aumentar tu energía, mejorar tu salud gástrica, descansar mejor, mejorar alteraciones metabólicas en estudios de sangre, entre otros.
